Parkkinen Jani & Räisänen Kari - Mestareiden Metodit kirja

Hyvän harjoittelun salaisuudet. Vihjeitä, ohjeita, esimerkkejä ja sisäpiiritietoa huippu-urheilijoiden valmentautumisesta.

Kirja antaa myös kaiken tasoisille kuntoilijoille oikeaa suuntaa harjoitteluun.

Kesällä 2021 Jani Parkkisen puhelimeen tuli Instagram-viesti. Urheilijalla oli ongelmia ja hän kaipasi apua fyysiseen valmennukseensa. Viestin lähettäjä oli Lauri Markkanen, jonka NBA-ura tuntui olevan laskusuunnassa. Nyt tiedämme, että Parkkisen johdolla kurssi kääntyi jyrkkään nousuun.

Kun ihminen tietää, minne tähtää ja minne haluaa, hän voi myös päästä sinne. Vaikka maailman parhaan koripalloliigan tähdistöotteluun. Markkanen on tänään fyysisesti kovempi kuin koskaan, sillä nyt hän harjoittelee oikein. Tämä kirja kertoo, miksi ja miten.

Jani Parkkinen (s. 1987) haaveili vielä lukiossa koripalloammattilaisen urasta. Tavoitteen tielle asettuivat ensin polvivaivat ja sitten molempia sääriä vuosia piinannut penikkatauti. Kipujen kanssa pelaaminen antoi kuitenkin herätteen työuralle, ja Parkkisesta tuli ensin fysiikkavalmentaja ja sitten urheilufysioterapeutti. Asuu Jyväskylässä. Kari Räisänen (s. 1962) oli lähes 30 vuotta toimittajana Helsingin Sanomissa, nyt vastaa sijoittajasuhteista PYN Elite -rahastossa. Pelannut koko ikänsä jalkapalloa. Viime vuosina kuljettanut lapsiaan muun muassa koripallo- ja jalkapallotreeneihin. Asuu Helsingissä.

Susijengi 2023 pohjolan perukoilta maailman huipulle.

Suomen koripalloylpeys, Susijengi nostatti koko kansan koripallohuuman vuoden 2022 EM-kisoissa, kun joukkue ylsi Lauri Markkasen johdolla puolivälieriin ja haastoi mestariksi nousseen Espanjan tiukkaan taistoon. Mutta mikä on Susijengin tarina? Miten kaikki alkoi, ja keitä ovat sen suurimmat tähdet ja taustavoimat?

Susijengi 2023 – Pohjolan perukoilta maailman huipulle vie lukijan huikealle matkalle suomalaisen koripallon historiassa. Joukkueen kehitys Euroopan alasarjoista kansainvälisiin areenoihin avataan merkittävien hahmojen, kuten Henrik Dettmannin, Hanno Möttölän, Teemu Rannikon ja Lauri Markkasen, kautta.

Tarinan taustalla ovat pitkän linjan kirjoittajat Hippo Taatila ja Mika Wickström – auuuuuuuuu!

Teemu Rannikko – koripallon taikurin huikea tarina.

Teemu Rannikko nousi Turun leikkikoreilta Euroopan huippukentille ja Susijengin äänekkääksi pelinjohtajaksi. Neljännesvuosisadan kestänyt ura teki Suomesta koripallomaan, ja hänen taktinen pelisilmänsä toi lempinimen "Taikuri".

Valtteri Mörttisen kirjoittamassa elämäkerrassa Rannikko avaa uraansa ja elämänsä käännekohtia ennennäkemättömällä tavalla. Mukana ovat myös pelikaverit, valmentajat ja media-alan vaikuttajat, jotka kertovat tarinoita niin Euroopan koripallokulttuurista kuin urheilijan elämän uhrauksista.

Rannikon ura sisälsi huippuhetkiä Italian, Espanjan ja Venäjän liigoissa sekä Susijengin EM- ja MM-kentillä. Loukkaantumiset koettelivat, mutta tahto voitti – aina viimeiseen peliin Salohallissa asti.

Marko Yrjövuoren tie huipulle ja takaisin.

Urheiluhieroja Marko Yrjövuori lähti rohkeasti Kaliforniaan ja rakensi sinnikkäällä työllään uran, joka vei hänet NHL kaukaloiden ääreen ja NBA huippuorganisaatioihin. Yrjövuori perusti oman yrityksen ja nousi maailmanlaajuisesti arvostetuksi fysiikkavalmentajaksi, jonka osaamista kysyttiin eri lajien huippu-urheilijoiden kehittämiseen.

Kovan työn ja menestyksen keskellä Yrjövuori kuitenkin unohti huolehtia omasta hyvinvoinnistaan. Lopulta hän palasi Suomeen, jossa työskentelee nyt muun muassa Susijengin taustavoimissa. Tässä kirjassa Yrjövuori jakaa oivalluksensa valmennuksesta, työuupumuksen haasteista ja levon elintärkeästä roolista niin urheilussa kuin elämässä.

Petteri Koponen – suomalaisen koripallon suunnannäyttäjä.

Petteri Koponen on nimi, joka on kirjoitettu suomalaisen koripallon historiaan kirkkailla kirjaimilla. Hänen uskomaton uransa vie Malmin palloiluhallin parketilta aina kansainvälisille huipulle: NBA varaustilaisuuteen, Euroopan huippujoukkueisiin ja Susijengin luottopelaajaksi.

Vuoden 2007 NBA-varaus, Eurocupin mestaruus, kaksi Suomen mestaruutta sekä seitsemän valintaa vuoden koripalloilijaksi Suomessa – Koposen saavutukset ovat vertaansa vailla. Hän on ollut vuosia suomalaisen maajoukkueen selkäranka ja inspiroinut kokonaisen sukupolven.

Hippo Taatilan kirjoittama Petteri Koponen – Malmin jääräpää sukeltaa syvälle tämän urheilijalegendan elämään. Kirja kuvaa paitsi hänen uraansa, myös henkilökohtaisia vaiheita, jotka ovat jääneet suurelle yleisölle piiloon. Koposen matka kuljettaa lukijan Malmin parketilta Bolognan, Himkin ja Barcelonan huippujoukkueisiin – tarjoten samalla ainutlaatuisen näkymän niin koripallon kulisseihin kuin itse pelaajan mielenmaisemaan.

Tämä tarina on täynnä päättäväisyyttä, intohimoa ja ennakkoluulottomuutta, jotka tekevät Petteri Koposesta todellisen koripallolegendojen joukkoon kuuluvan tähden.